Ernährungstherapie & Prävention

1) Ernährungstherapie:

  • ausführlichen Erstgespräch á 60 Minuten und
  • 4-9 weiteren Sitzungen á 45 Minuten

Kosten: 80€/60Min bzw 60€/45Min pro Sitzung.

Die Krankenkasse übernimmt den Großteil der Kosten, wenn eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung vorliegt. Hier zum Herunterladen.

Leistungen:

  • Analyse mehrerer Verzehrsprotokolle
  • realistische Zielplanung
  • Einsatz von Lebensmittelkarten
  • professionelle Unterstützung bei der Verhaltensänderung
  • alltagstaugliche, maßgeschneiderte Rezepte

 

Ihre bestehenden Vorlieben bilden immer den gemeinsamen Ausgangspunkt. Von diesen ausgehend erweitern wir gemeinsam Ihre individuellen Möglichkeiten einer Ernährungsumstellung. Dabei stehen nicht allein die konkrete Lebensmittelauswahl, sondern auch die Gefühle und Gedanken, die das Essen begleiten im Fokus. Die Entscheidungshoheit über alle Maßnahmen bleibt jedoch immer in ihrer Hand.

 

2) Einzelpräventionskurs:

„Weniger ist mehr!“ Einzelpräventionskurs zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht

Sie möchten nachhaltig abnehmen und dabei individuell betreut werden?

In diesem individuellen Ernährungskurs geht es um Sie und Ihre tägliche Ernährung. Finden Sie die Hintergründe heraus, die Ihnen zu einer Gewichtsabnahme verhelfen können: Welche Rolle spielen dabei Ernährung, Bewegung und Ihr Ernährungsverhalten? Setzen Sie sich motivierende und realistische Ziele und halten Sie durch, bis Sie diese auch erreicht haben. Erfahren Sie Ihren individuellen Nährstoffbedarf und entdecken Sie die bereits auf Sie wartende Lebensmittelvielfalt: Denn Ihre persönliche Lebensmittelauswahl sollte größer und bunter werden, nicht kleiner! Lernen Sie, ganzheitliche Ernährungserkenntnisse sofort in Ihren Alltag umzusetzen.

Leistungen:

  • 6 Sitzungen á 60 Minuten
  • realistische Zielplanung
  • Einsatz von Lebensmittelkarten
  • professionelle Unterstützung bei der Verhaltensänderung
  • umfangreiches Skript mit unterstützenden "Hausaufgaben"
  • Analyse mehrerer Verzehrsprotokolle

Anmeldeformular

Antragsformular zur Kostenerstattung bei den Krankenkassen