Ernährungskurse

In den Ernährungskursen vermittle ich Ihnen in abwechslungsreicher Kleingruppenarbeit alle wichtigen allgemeinen und spezielleren Ernährungsgrundlagen. Diese sind inhaltlich auf die jeweiligen Erkrankungen abgestimmt.

  • Welche Ernährung ist für Ihre Situation förderlich?
  • Welche Lebensmittel wirken unterstützend?
  • Wie können Kochen und Essen für Sie aufbauend gestaltet werden?

In den Kursen erfahren Sie, dass Sie mit Ihrem Ernährungsproblem nicht alleine sind, sondern viele Weggefährten haben. Gerade das gegenseitige Unterstützen, das "für-einander-mitdenken" gestaltet sich sehr konstruktiv und zukunftsweisend. Denn sowohl neue Perspektiven und Lösungsansätzen den Mitstreitern zu geben wie auch zu empfangen wirkt in der Regel sehr aufbauend und stärkend.

 

 

Kursangebote

    • Ernährungskurs

    • "Weniger ist mehr!"

    • Präventionskurs zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht
    • mehr Infos